Tervetuloa tutustumaan TRE-menetelmään!

TRE® on itsehoitomenetelmä, missä hermoston luontainen tärinämekanismi aktivoidaan lämmittävien ja venyttävien liikesarjojen avulla. Menetelmää voidaan käyttää stressin ja traumojen keholliseen purkamiseen.

Voit opetella TRE-menetelmän turvallisesti Kehon Keinun TRE-aloituskursseilla tai yksilöohjauksessa
ja tehdä TRE-harjoituksia sen jälkeen myös itsenäisesti.
TRE-iltaan voit tulla kokeilemaan menetelmää, palauttamaan sitä mieleen tai vain rentoutumaan
yhteisen harjoituksen äärelle.
Kehon Keinulta voit myös tilata TRE-ohjauksen työyhteisölle tai kaveriporukalle.